- Henkistä hyvinvointia -
ONNENSÄDE
Ajankohtaista
NYT
30.12.2020
LEHTIJUTTU MINUSTA JA ONNENSÄTEESTÄ
Olen tänään jotenkin erityisen täpinöissä. Minusta ja Onnensäteestä on juttu Kittilälehdessä! Vaikka olen ennenkin ollut kyseisessä lehdessä, on tämä kerta jotenkin niin poikkeuksellinen ja merkityksellinen, sillä onhan tämä kaikki eniten sitä ominta itseäni. En ole luonteeltani mikään itseäni esille tuova, mutta olen ymmärtänyt, että jos haluan tehdä työkseni sitä, mihin minulla on intohimo ja sytyke, minun pitää tuoda itseäni, ajatuksiani ja yritystäni esille ja kuuluville. Tämä onkin ollut minulle myös oppimismatka, sillä kätken mielelläni kaiken henkilökohtaisen ja itselleni tärkeän ja rakkaan vain omaan tietoisuuteeni ja itselleni näkyväksi.
RAUHOITTAVA LUONTOHETKI JA METSÄJOOGA
Tuntuuko sinusta, että työpäivän jälkeen olet aivan poikki tai ajatukset pyörivät vain vieläkin työasioissa, ja niiden nollaaminen on vaikeaa? Haluatko lomallasi hemmotella itseäsi myös henkisesti ja kiireettömästi ilman sen suurempia tavoitteita ja päämääriä? Aina meidän ihmisten ei tarvitse lähteä työpäivän jälkeenkin tai lomalla suorittamaan, vaan voi ottaa rennommin, mutta silti omaa hyvinvointia parantaen.
TYHY-PÄIVÄ
Palaute asiakkaaltani
"OIKEA IHMINEN OIKEASSA PAIKASSA"
"Onnensäde on taitava johdattelemaan solmussa olevien asioiden äärelle ja helposti lähestyttävä. Valmiita vastauksia ei saa, mutta itsestään voi löytää aivan uusia puolia, jos vain avaa mielensä. Yhtäkkiä huomaa, että ne työkalut löytyykin itsestä ja vähän kuin itsestään. Suosittelen lämpimästi kääntymään Onnensäteen puoleen silloin, kun tuntuu, että elämässä on jokin asia solmussa ja kaipaa henkiseen hyvinvointiin eväitä ja boostia. Ihanan energiset tapaamiset ja syvälliset pohdinnat jättävät varmasti jokaisen positiiviselle mielelle ja auttavat löytämään sen itsensä sisällä olevan lukon. Onnensäde on oikea ihminen oikeassa paikassa. "
Yritykseni
ONNENSÄDE
Onnensäde on yritys, jonka toiminnan punaisena lankana on auttaa, tukea ja kannustaa yksilöä ja yhteisöä voimaan hyvin.
Mie
KUKA OLEN?
Onnensäteen taustalla olen mie, Maarit Kaarela-Mustonen. Olen Lapissa syntynyt ja kasvanut, mikä näkyy vahvasti persoonassani ja tavassani elää ja havainnoida maailmaa. Olen ikuinen "luonnonlapsi", joka on utelias ja tiedonhaluinen kaikelle ja kaikesta. Erityisesti luonto kaikkine olomuotoineen on minulle rakas ja tärkeä, ja mitä vanhemmaksi olen tullut, sitä enemmän olen tiedostanut luonnon ja luontokokemuksen tärkeyden henkisenä voimavarana sekä itselleni että muille.
Osaamisalueeni
MISSÄ TILANTEISSA VOIN AUTTAA, OPASTAA JA TUKEA?
Yksinäisyys johtajana ja esimiehenä
Johtajuutta pidetään usein houkuttelevana, saavutuksena, ja siihen moni pyrkii urallaan. Johtajan koetaan olevan "yli-ihminen", joka aikaansaa tulosta, johtaa alaisiaan mallikkaasti, esimerkiliseti ja kannustavasti ja on yrityksen keulakuva. Johtajuutta kokiessaan yksilö on kuitenkin melko yksin eikä hänellä ole ketään, jonka puoleen kääntyä...
Lue lisää→
Tutkimuskohteeni
Yksilön luontokokemus henkisenä voimavarana
Luontoa ja luontokokemusta voidaan hyödyntää monella eri tavalla, jotta yksilö voisi henkisesti paremmin. Omakohtaiset kokemukseni olivat sytykkeenä aiheen tutkimiselle. Lähdin tutkimuksessani selvittämään, mitä haastattelemani yksilöt kokivat luonnossa ollessaan, mikä heillä siellä oli erityisen merkityksellistä, ja millä tavalla tämä kaikki vaikutti heidän hyvinvointiinsa, erityisesti henkiseen hyvinvointiin.
Karismaattinen johtajuus vastavuoroisena kokemuksena
Karismaattisuuden käsite on ollut itselleni aina kiehtova ja mysteerinen. Mitkä asiat ja tekijät vaikuttavat siihen, miksi yksilö kokee jonkun toisen karismaattiseksi? Omalla tutkimusmatkallani oivalsin, että karismaattisuuden kokemus ei ole vain jonkun henkilön piirteitä, jotka sytyttyvät vastapuolessa karismaattisuuden tuntemuksen, vaan kysymyksessä on paljon monitahoisempi ja laajempi vuorovaikutteinen kokemus.
Palveluni
HENKISEEN HYVINVOINTIIN
Luontoterapia
Ota aikaa itsellesi ja lähde luontoon - luontoon, joka ei vaadi eikä odota sinulta mitään, vaan epäitsekkäästi tarjoaa sinulle jotain pelkällä olemassaolollaan, hiljaisuudellaan, rauhallaan ja kauneudellaan. Ympärilläsi ei ole suojaavia seiniä eikä kattoa, ei mitään, joka rajoittaisi kulkuasi, ajatteluasi, läsnäoloasi. On tilaa hengittää.
Hetki hiljaisuudelle
Elämme jatkuvassa äänimaailmassa, ja sen myötä myös aistimme ja erityisesti kuuloaisti ovat koko ajan aktiivisina ja eräällä tavalla ylikuormitustilassa. Jotta pääsemme lähemmäs itseämme, ajatuksiamme ja tunteitamme, tarvitsemme välillä ympärillemme hiljaisuutta, jonka ympäröimänä meillä on hyvä ja levollinen olla. Luonto on oiva ympäristö hiljaisuuden tarjoamiselle
Rauhoittava luontohetki ja metsäjooga
Tuntuuko sinusta, että työpäivän jälkeen olet aivan poikki tai ajatukset pyörivät vain vieläkin työasioissa, ja niiden nollaaminen on vaikeaa? Haluatko lomallasi hemmotella itseäsi myös henkisesti ja kiireettömästi ilman sen suurempia tavoitteita ja päämääriä? Aina meidän ihmisten ei tarvitse lähteä työpäivän jälkeenkin tai lomalla suorittamaan, vaan voi ottaa rennommin, mutta silti omaa hyvinvointia parantaen.
Henkinen lisä luontoaktiviteetteihin
Jos haluat näihin aktiviteetteihin vielä lisämausteena henkisen puolen sytyttelyä, valmennusta tai apua, sekin on mahdollista
Matkalla minuuteen - tunnekirjoittaminen
Myös kirjoittamalla voit avata tunteitasi, kokemuksiasi, historiaasi, taakkaasi niin hyvässä kuin pahassa. Joillekin kirjoittaminen on luontaista, mutta tunnekirjoittamiseen voi kyetä kuka tahansa, jos vain tahtotilaa, ennakkoluulottomutta ja avoimuutta asialle löytyy
Tyhy-päivä
On hienoa, että nykypäivänä niin moni yritys ja yhteisö tarjoa työntekijöille mahdollisuuden irtiottoon työarjesta, virkistäytymiseen, yhdessä tekemiseen ja itsensä ja yhteisönsä kehittämiseen. Työhyvinvointia edistäviä päiviä voi olla hyvin monenlaisia ja moniin eri tavoitteisiin suuntaavia.
KOULUTUKSET
Aina on tarvetta koulutukselle. Aina sitä ei itse tiedostakaan. Asioiden ja aihealueiden esilletuonti ja avaaminen herättelevät, aktivoittavat ja käynnistävät meissä sytykkeen mahdolliselle muutokselle. Koulutus opettaa, kehittää sekä lisää ymmärrystä ja omaa sisäistä pääomaa, joka taas on loistava työkalu ja apu niin työssä, arjessa kuin vapaa-aikanakin.
LUENNOT
Oletko miettinyt jo jonkin aikaa, että olisi kiva pitää luento omalle työpoppoolle, kyläläisille, harrastajille, vanhemmille, esimiehille, opetushenkilöstölle, opiskelijoille, lapsille, nuorille, yrittäjille, auttamis- ja hoitotyötä tekeville, kunnan päättäjille, toisin sanoen kenelle tahansa? Mutta luennoitsijoita ei vain tunnu olevan täällä Lapissa ihan lähietäisyydellä.
KESKUSTELUTUOKIOT.
Aina koulutukset tai luennot eivät ole se sopivin ja toimivin tapa yhteisön ja yksilön tarpeille, vaan tarvitaan henkilökohtaisempaa ja yksilöllisempää otetta ja vuorovaikutusta. Tarve tuelle, avulle, herättelylle, ymmärryksen kasvattamiselle lähtee kenties yksilön kipupisteistä, riittämättömyyden tunteista tai epävarmuudesta tai vain halusta saada opastusta ja ohjausta
