* Joidenkin mielestä ulkoisesta olemuksesta. Muistan, kun esimerkiksi paikallisen puutarhan omistaja totesi aikoja sitten, että tuo tyvär on kuiten saamelainen. No, sitä en periaatteessa kyllä ole, vaikka sukuni juuret ovat kuulemma isäni osalta monia sukupolvia taakse sieltä. Harmittamaan jäin, että en silloin pyytänyt perusteluja hänen...
Vielä hetken lehtiä on puissa - värikkäinä ja keltaisina.
Arvostaa toista ja tuntea itsensä arvostetuksi. Molemmat tunnetiloja, jotka syntyvät itsessä, mutta joihin voi toinen osapuoli vaikuttaa. Tämä näkyy esimerkiksi työpaikoilla ja työyhteisöissä yksilöiden käyttäytymisessä, kommunikoinnissa ja vuorovaikutuksessa sekä sitä kautta motivaatiossa. Molemminpuolisen arvostuksen kokemuksen tärkeys näyttäytyi...
Viime viikosta minulle jäi erityisesti mieleen eräs luontokokemus. Olin jooga-Mian kanssa vetämässä "Luontohetkeä ja metsäjoogaa" itselleni tärkeässä maastossa. Veimme asiakkaat siis metsään, joka rauhoittaa ja tekee hyvää itselleni joka kerta. Metsän vieressä olevan kummun olen nimennyt terapiakummuksi, sillä siellä ollessa tuntee saavansa...
Luonto on minulle henkinen voimavara. Siksi on suuri rikkaus asua ja elää sen äärellä ja läheisyydessä. Ei ole vain kotitunturit, -vesistöt ja -metsät, vaan näin lappilaisittain lyhyen matkan päässä on lukuisia tuntureita ja vesistöjä, joissa voi piipahtaa aina, kun siltä tuntuu. Tänään suuntana oli upea Ylläs, jolla on omat, ainutlaatuiset...
Syksy lähestyy loppusuoraansa, ja ruskan sävyt ovat kaikkialla. Mutta mitä ihmettä mie näen? Aivan kuin iso perhoslauma olisi päättänyt ottaa levähdyspaikakseen vihreän sammaleen ja puolukanvarvut. Onko mielikuvitukseni päässyt valloilleen vai näetkö sieki saman?
Mistä on täydellinen päivä tehty? Aamupäivästä omassa kotona, yläkerran aulassa puolentoista tunnin yin-jooga. Ikkunasta aurinko säteili ihanasti suoraan kasvoilleni. Iltapäivästä ruskaloiston saattelemana muutaman tunnin samoilu tuntureilla ja metsässä. Ilman kiirettä ja aikatauluja. Rauhassa.
Kannusta toista silloin, kun hänellä itsellään ei ole voimia siihen. Kannusta toista unelmoimaan ja näkemään valon ja mahdollisuuden. Kannusta toista saavuttamaan jotain, joka on siihen asti ollut vain haave muiden joukossa. Kannusta toista silloin, kun hän sitä tarvitsee. Pienin sanoin, elein, katsein, kosketuksin.
Tämä on se hetki, jolloin tunnen tarvetta ja poltetta nostaa käteni ylös ja antaa niiden lepattaa tuulen tahdissa. Olla kuin lintu, joka siipiensä voimalla ja liikkeellä pääsee kohti kaukaisuutta. Jalat eivät kosketa enää maata, enkä tunne enää muuta kosketusta ja pintaa kuin vain ilman hellän ja lempeän olemassaolon ympärilläni ja osana minua.
Rakastan aurinkoa, sitä valtavaa voimaa ja energiaa, jota siitä säteilee meihin ihmisiin, luontoon, kaikkialle. Se valaisee elämäämme ja tuottaa paljon onnellisuutta, iloa ja hyvinvointia. Muistan, kuinka jo lapsena piirsin kaikkien koulukirjojen ja vihkojen reunoihin keltaisia aurinkoja, joilla oli silmät ja hymyilevä suu. Ne antoivat minulle...